やることがはっきりしている

最近新たに取り組むべきことが明確になってきた気がします。これまでも
なんとかやっていたのですがそもそも根本的に違っていたようです。
なんとなく目標を立ててやっていたつもりだったのですがただ漠然と
こなしていただけでその意図まで考えていなかったことがほとんどでした。
なのでちょっとやり方や考え方を変えてみようと思いついたわけです。
今何をするべきかということを考えてそれにしっくりくる目標を立てないと
結局はあまり意味がないということなんでしょうね。そんなことを学習した
のでこれからはそれに沿ってやっていくことにします。昔からちょっと何かを
やって上手くいくとすぐに飽きてしまうという悪い癖があるのですが今回だけは
ちょっと上を目指してやらないといけないことに気が付いたわけです。
特にここ最近はなかなかやる気が起きずに無駄にゲームやら動画を見ていたのですが
今後は全て禁止してもう一度ふんどしを締めなおして取り掛かろうと思っています。
まあ言うのは簡単なのですが実際にやるとなると途方もない作業量が必要とされる
のでどこまで続くのかというのは自分でもちょっと疑問ではあるのですが。
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毎日の食事でアンチエイジング

私がアンチエイジングで気をつけていることは、毎日の食事です。
体に良いものを食べ、ジャンクフードなどを食べないようにしています。
一日3食をしっかりと食べ、おやつはヨーグルトか果物にしています。
朝は、パンと卵とサラダです。
昼は、残り物を片付ける感じで、ごはんかパンに炒め物なんかが多いです。
夜は、ごはんとみそ汁、肉か魚のメインに野菜をつけます。
バランス良く栄養を取ると、肌がきれいになります。
ブロッコリー、にんじん、しいたけ、キャベツ、など、野菜をたくさん使った炒め物をよく作ります。
野菜は、ビタミンやミネラルが豊富で、肌をきれいにします。
時間がない時は、ミキサーでジュースにして飲むこともあります。
甘いものが好きなので、前はよくおやつにバターたっぷりのクッキーなんかを食べていましたが、今はバナナにしています。
バナナは甘いので、その味覚に満足できます。
バナナダイエットが有名なように、バナナは栄養もあり、食物繊維も含んでいるので、お通じもよくなります。
たくさん食べて、中からきれいにを期待できます。
これからも、野菜や果物をたくさん食べて、アンチエイジングを続けたいです。
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幼い頃に住んでいた山形

山形には、イモ子煮という郷土料理があります。
どの家庭でも作られていて、イモ煮会と称して、秋のとり入れ前の楽しい野外料理にもなります。
サトイモをひたひたの水で、やわらかく煮て、こんにゃく、牛肉、キノコ類を入れて、砂糖、酒、しょうゆで調味して、さらに煮込みます。
もうひとつ、山形には昔から伝わる郷土料理があります。
米沢藩の倹約令の名残りの代表的料理が、冷や汁です。
もどしたホタテガイ、凍り豆腐、ゆでたホウレンソウ、打ち豆を混ぜて、しょうゆ、塩、酒、みりんで調理しただし汁を冷ましてかける料理です。
郷土料理などは、味、経済的といったことだけでなく、先にあげたイモ煮会のように、地域のコミュニケーションを円滑にする働きを担っていたりもします。
郷土料理ということで思い出していたのですが、今年はじめて自分でサトイモを栽培してみたのです。
できるかどうか不安だったのですが、何とか美味しいものが収穫できました。
そのサトイモをみていて山形の郷土料理のことを思い出していたのです。
田舎には、各種料理を持ち寄って、おしゃべりする会みたいなものがあります。
若い人達は会社勤めが多くなってきているので参加の少ないことが少し寂しいです。
最近の若い人は借金を必要以上に抱える人が多く、大変そうだなと感じます。
任意整理の件数も年々増えているみたいですが、儲かるのはそれを請け負う弁護士とか司法書士だけなんでしょうね。
任意整理の費用が安い事務所もあると思いますが、それでも手続きをするのに数十万円が必要というのはお金がかかりすぎている気がします。

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ツイッターで勧められたスーパー銭湯

私はいつも、休日になると何をしようかと迷って、そのまま無駄に時間を過ごしてしまうことが多いです。
なんとかしたいと思ってはいるものの、なかなか楽しいことが見いだせずにいます。
そんな時、去年から始めたツイッターにどうしようかなあとつぶやいたら、色々意見をくれました。
こういう時ってツイッターは楽しいですね!その日あったことを話したいけれど、話す相手がいない時なんかは重宝します。
そんなに絡みがある人が多いわけではないですが、徐々に増えていっているのでしょっちゅうチェックしてしまいます。
休日にすることの案としては、日帰り温泉を提案されました。
行くとしたらお金のかからないスーパー銭湯なのでネットで調べてみたところ、休憩所にある1000冊の漫画というのに惹かれましたね。
漫画喫茶には行ったことがないし、漫画は一冊も持っていないのですが読むのは好きです(笑)一度読むと内容を覚えてしまって二度と読まないため、買うのがもったいないから買わずにアニメ化されてから見ます。
今度すごくが向いたらですが、スーパー銭湯行ってみようかな。
最近は膝も痛くなってきたし銭湯に行って関節をいたわってみようかと思う。
それと膝の軟骨成分の減りも気になるからサプリメント飲み始めようかな~。
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『ガラスの仮面』が気になる

『ガラスの仮面』、けっきょくどうなるのだろうというのが気になります。
ずっと欠かさず読んでいるわけじゃないのでいろいろ知らないことが多いですが、北島マヤのライバルの姫川亜弓の目が見えなくなりそうなときに、でも紅天女を演じたいから手術を受けない選択をした・・というところは知っているのですが。
私は「そんなことより早く手術を!目の治療を!」と思ってしまいます。
原作がどこまで進んでいるかわからないです。
私はどちらかに決めるより、二つのバージョンの舞台を同時に公開するというのでもありなのでは・・と思うのですが・・、月影先生にはそういう考えはないかもしれませんけど。
どちらかひとりに決めないといけないのでしょうか。
これだけ極めたふたりのヒロインなので、どちらが演じても正解な気がします・・。
マヤは真澄と心が通じあったらしいとか、この恋がどうなるのかも気になります。
そして最終回はどうなるのか・・と、終わってほしくないような最終回を見たいような・・。
今後ドラマ化することがあるのか・・、以前のドラマでは安達ゆみさんがマヤ役だったような記憶があるのですが。
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